Օրագրեր

Ժամանակակից ապրելակերպ

🔹 Ինչպիսի՞ն է քո ապրելակերպը։

🔸 Դա հիմնականում նորարական միջոց է արտահայտելու մեր անհատականությունը։ Յուրաքանչյուր մարդ ունի նպատակներ ու առաջնահերթություններ, իր դիրքորոշումն այս կամ այն հարցում, որը ձևավորում է երկար տարիների կյանքի, անհատական թուլութուների և էներգիայի աղբյուրների շնորհիվ։ Մենք բոլորս հետաքրքրված ենք նորագույն տեխնոլոգիաներով, քանի որ այն օգնում է շատ հարցերում։

🔹 Պետք է նշել այն, որ տեխնոլոգիաները և թվային միջավայրը հսկայական հնարավորություններ են տալիս ինչպես՝ մեծահասակներին, այնպես էլ երեխաներին`ուսուցման, հաղորդակցության, շփման և այլ ծրագրերի մեջ։ Նույն գործիքները կարող են նաև մեծ վտանգ ներկայացնել այն երեխաների համար, ովքեր արդեն վտանգի տակ են առցանց կամ իրական կյանքում։ Կարող է, էկրանի մոտ անցկացրած ժամանակի ավելացումը վնասել զգայարանները։ Դպրոցների փակումը, ֆիզիկական հեռավորության կանոնը, ծառայությունների սահմանափակումը, սոցիալապես անապահով ընտանիքների առանց այն էլ լարված վիճակը կամ նրանց համար որոշ պաշտպանական ծառայությունների հասանելիության նվազեցումը խոչնդոտել այդ ամենին։

🔸 Միաժամանակ խորանում է հոգատարությունը երեխաների ֆիզիկական և հոգեբանական առողջության նկատմամբ։ Որոշ փաստերը ցույց են տալիս, որ առցանց ժամանակի ավելացումը նվազեցնում է ֆիզիկական ակտիվությունը, ազդում քնի որակին, մեծացնում է անհանգստությունը և նպաստում անառողջ սնվելուն։

🔹 Վերջում ուզում եմ հայտնել իմ կարծիքը, որ ամեն ինչ կարելի է օգտագործել, եթե գիտենք օգտագործել այն տեխնոլոգիաները, որոնք մեզ մի կողմից օգնում են, մյուս կողմից` ոչ։
———————-
როგორია ცხოვრების სტილი? 📝

ავტორი ლიდა სეროპიანი

🔹 როგორია ცხოვრების სტილი?

🔸 ეს ძირითადად სახალისო გზაა ჩვენი პიროვნების გამოსაკვეთად. თითოეული ადამიანს აქვს საკუთარი მიზნები და პრიორიტეტები, საკუთარი პოზიცია ამა თუ იმ საკითხთან დაკავშირებით, რომელიც ჩამოყალიბებულია მრავალწლიანი ცხოვრების, ინდივიდუალური სისუსტეებისა და ენერგიის წყაროებით. ჩვენ ყველანი დაინტერესებულნი ვართ უახლესი ტექნოლოგიებით, რადგანაც იგი ხელს უწყობს ბევრ საკითხებში.

🔹 უნდა აღვნიშნოთ ის ფაქტორი, რომ ტექნოლოგიები და ციფრული გარემო ზრდასრულ ადამიანებს, ასევე ბავშვებს უზარმაზარ შესაძლებლობებს აძლევს – სწავლის, კომუნიკაციის და კონტაქტების და ა.შ. მხრივ. იგივე ინსტრუმენტებს, ასევე, შეუძლია გამოიწვიოს უამრავი საფრთხე ბავშვებისთვის, რომლებიც უკვე რისკის ქვეშ არიან ონლაინ ან რეალურ ცხოვრებაში. შესაძლოა, ეკრანთან დროის გაზრდამ გააუარესოს მათი გრძნობები. სკოლების დახურვამ, ფიზიკური დისტანციის წესმა, მომსახურების შეზღუდვამ, სოციალურად დაუცველი ოჯახების ისედაც დაძაბულმა მდგომარეობამ შეაფერხა ან შეამცირა მათთვის დაცვის ზოგიერთი სერვისის ხელმისაწვდომობა.

🔸 ამავდროულად, ღრმავდება ზრუნვა ბავშვების ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე. ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ონლაინ დროის გაზრდა ამცირებს ფიზიკურ აქტივობას, გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე, ზრდის შფოთვას და ხელს უწყობს არაჯანსაღ კვებას.

🔹 საბოლოდ მინდა, დავაფიქსირო ჩემი აზრი, რომ ყველაფრის გამოყენება შეიძლება, თუ ვიცით იმ ტექნოლოგიების სწორად გამოყენება, რომლებიც ერთ მხრივ გვეხმარებიან, მეორე მხრივ კი – არა.