🔷 Երջանկության մասին կարելի է անվերջ խոսել ու դա բավական է արտահայտելու մեր ուրախությունը։ Բայց մենք կարող ենք նաև անվերջ խոսել ցավի մասին, քանի որ այն անընդհատ հիշեցնում է մեզ մեր ապրած դառնության մասին:
🔷 Մենք ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, երբ գրեթե ամեն օր վատ լուրեր ենք լսում, վատի մասին տեղեկություններ ենք ստանում։ Ցավոք սրտի, վատ բաներ հաճախ են լինում։
🔷 Իրական կյանքում, բացի բացասականից, պետք է փորձենք գտնել դրականը, որպեսզի կյանքը մեզ չկոտրի, չխանգարի մեր երազանքների ու նպատակների իրականացմանը։ Ուստի պետք է դրական մտածել։
🔷 Եթե ուզում ենք մեր մեջ դրական մտածելու կարողություն սերմանել, պետք է ինչ-որ կերպ ձգտենք հասնել այն գաղափարին, որ կյանքը ներառում է ավելին, քան մենք կարող ենք պատկերացնել, պետք է փորձենք գտնել այն դրականը, որը թաքնված է զարգացող երևույթների հետևում:
🔷 Եթե հիշենք մեր կյանքի բոլոր այդ դժվար ու անհաղթահարելի պահերը, ապա կհասկանանք, թե որքան է դա ազդել մեզ վրա և ինչպես է ազդել մեր ողջ կյանքի վրա։
🔷 Երբ ցավ ենք զգում, մենք ստանում ենք ամենաշատ ուժը, որը մղում է մեզ ավելի մեծանալ: Մենք մեծագույն դասեր ենք քաղում մեր ապրած իրադարձություններից: Յուրաքանչյուր դժվար ժամանակաշրջան, որը մեծ մասամբ դառնում է փորձ, դառնում է մեր ապագա հաջողությունների հիմքը։ Իսկ ընդհանրապես, եթե ուշադիր դիտարկենք խնդիրը, կարող ենք դրա մեջ դրական բան գտնել ու դասեր քաղել։ Դա չի նշանակում, որ մեր խնդիրները շուտով կլուծվեն, որ մեր հարցերը լուծելն իրատեսական չէ, դա չի նշանակում, որ մենք այս ցավը չենք զգում։ Եթե վախ, ցավ, նյարդայնություն ենք զգում, ամեն ինչ վատ է, բայց պետք է հասկանանք, որ այս հարցում կարող են լինել նաև դրական բաներ։
🔷 Պետք է հասկանանք, որ վախով, ցավով ու վշտով ոչինչ չենք կարող շահել։ Սա չի նշանակում, որ ընդհանրապես չպետք է զգանք այս զգացմունքները։ Մենք զգում ենք դրանք, չենք կարող կանգնեցնել նրանց։ Բայց երբ դրական մտածենք, այն ժամանակ կտեսնենք, թե որքան տարբեր կլինի մեր կյանքը։ Հատկապես այդ բոլոր «վատ» ժամանակներում մարդը պետք է հույսի ու դրականի զգացում ունենա։
📍 Մտածե՛նք դրական։ Եկե՛ք աշխատենք բացասականը վերացնելու ուղղությամբ։
————
ვიფიქროთ პოზიტიურად ✊
ავტორი არმინე ასატრიან
🔷 ბედნიერებაზე უსასრულოდ შეიძლება ლაპარაკი და ეს საკმარისია, რომ გამოვხატოთ ჩვენი სიხარული. მაგრამ ასევე შეგვიძლია, უსასრულოდ ვისაუბროთ ტკივილზე, რადგან ის მუდმივად გვახსენებს განცდილ სიმწარეს.
🔷 ჩვენ ვცხოვრობთ დროში, როდესაც თითქმის ყოველდღე გვესმის ცუდი ამბები, ვიღებთ ინფორმაციას ცუდის შესახებ. სამწუხაროდ, ცუდი რამ ხშირად ხდება.
🔷 რეალურ ცხოვრებაში, ნეგატივის გარდა, უნდა ვეცადოთ, პოზიტიურიც ვიპოვოთ, რათა ცხოვრებამ არ გაგვტეხოს, არ შეგვაფერხოს ჩვენი ოცნებებისა და მიზნების რეალიზებაში. ამიტომ, პოზიტიურად უნდა ვიფიქროთ․
🔷 თუ გვსურს, საკუთარ თავს ჩავუნერგოთ პოზიტიურად აზროვნების უნარი, როგორმე უნდა ვისწრაფოდეთ, მივაღწიოთ იმ აზრამდე, რომ ცხოვრება იმაზე მეტს მოიცავს, ვიდრე ჩვენ წარმოგვიდგენია, უნდა ვეცადოთ, ვიპოვოთ პოზიტივი, რომელიც იმალება განვითარებული მოვლენების უკან.
🔷 თუ გავიხსენებთ ჩვენი ცხოვრების ყველა იმ რთულ და გადაულახავ წუთს, გავიგებთ, რამხელა ზეგავლენა იქონია ჩვენზე ამან, როგორ იმოქმედა მთელ ჩვენს ცხოვრებაზე.
🔷 როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ ტკივილს, ჩვენ ვიღებთ ყველაზე მეტ ძალას,რომელიც გვიბიძგებს, უფრო მეტად გავიზარდოთ. ჩვენ ვიღებთ უდიდეს გაკვეთილებს განცდილი მოვლენებისგან. ყოველი რთული პერიოდი, რომელიც უმეტესწილად გამოცდილებად იქცევა, ჩვენი მომავალი წარმატების საფუძველი ხდება. და ზოგადად, თუ პრობლემას ყურადღებით დავაკვირდებით, შეგვიძლია ვიპოვოთ მასში რაიმე დადებითი და მივიღოთ გაკვეთილები. ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენი პრობლემები მალე მოგვარდება, რომ ჩვენი პრობლემების გადაწყვეტა არარეალურია, ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ არ ვგრძნობთ ამ ტკივილს. თუ შიშს, ტკივილს, ნერვიულობას ვგრძნობთ, ყველაფერი ცუდია, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ამ საკითხში დადებითიც შეიძლება მოხდეს.
🔷 უნდა გვესმოდეს, რომ ვერაფერს მოვიგებთ შიშით, ტკივილითა და სევდით. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ საერთოდ არ უნდა ვიგრძნოთ ეს გრძნობები. ჩვენ მათ ვიგრძნობთ, ვერ შევაჩერებთ. მაგრამ როცა დადებითად ვფიქრობთ, მაშინ დავინახავთ, რამდენად განსხვავებული იქნება ჩვენი ცხოვრება. განსაკუთრებით ყველა იმ „ცუდ“ დროს, ადამიანს იმედისა და პოზიტივის გრძნობა უნდა ჰქონდეს.
📍 ვიფიქროთ პოზიტიურად! ვიმუშაოთ ნეგატივის აღმოფხვრაზე!